box Morphée

S’endormir plus facilement grâce à la box Morphée

Avec l’évolution actuelle de la technologie, les dispositifs accélérant le processus d’endormissement sont de plus en plus nombreux. Et la box « Morphée » fait partie de ces équipements qui permettent de sombrer dans un sommeil profond en un minimum de temps. Qu’est-ce qui fait que ce dispositif est aussi efficace pour faciliter le sommeil ? Les détails, ci-après.

S’endormir grâce à la méditation

Comme son nom l’indique, la box Morphée est un guide vous permettant de plonger dans les bras de Morphée très rapidement. La box « Méditation et sophrologie » est, en effet, une innovation non connectée qui propose des séances guidées, réalisées par des spécialistes du sommeil. Très pratique et facile d’utilisation, cet objet s’adresse à toute personne présentant des troubles légers de l’endormissement ou des crises d’insomnie chroniques. Ses avantages supplémentaires ?

  • La box propose plus de 200 combinaisons de séances ;
  • Les séances de méditation ont été testées et validées par des spécialistes du sommeil ;
  • Vous pouvez choisir le thème de votre séance, la durée de cette dernière, ainsi que la voix qui va vous servir de guide (homme ou femme).

Toutes les séances proposées favorisent l’endormissement

Quel que soit le thème que vous choisissez, les séances guidées vont toujours dans le sens de votre sommeil. Il est donc normal que cet objet innovant qu’est la box Morphée vous aide à vous endormir plus facilement. Parmi les propositions faites par box, figurent des séances de :

  • Sophrologie et méditation ;
  • Visualisation ;
  • Respiration ;
  • Balayage corporel ;
  • Mouvements ;
  • Cohérence cardiaque ;
  • Sons de la nature
  • Siestes
  • Musiques douces

Selon vos besoins en vitesse d’endormissement et vos envies d’écoute, vous pouvez choisir entre 8 et 20 minutes pour vos séances. Pour ce qui est des sons de la nature, ces derniers vous y sont fournis en 16 déclinaisons différentes. Il ne vous restera donc qu’à choisir entre les bruits blancs, le clapotis des vagues, les crépitements du feu, ou encore le ronronnement du chat pour vous endormir.

La box Morphée est un dispositif propice à la relaxation

Pour bien dormir, votre corps a besoin de se relaxer. Et pour une relaxation totale du corps et de l’esprit, quoi de mieux qu’une bonne séance de méditation ? La box Morphée contribue grandement à la décontraction de votre organisme pour les raisons suivantes :

  • La box est déconnectée. Elle fonctionne sans écran et sans ondes. Elle n’émet donc pas de lumière bleue, responsable de la perturbation de l’endormissement.
  • Les séances guidées sont très efficaces. De nombreux centres de relaxation en font déjà usage en France pour traiter les troubles de sommeil sans gravité.
  • Le boîtier est nomade et donc ultra léger. Vous pouvez l’emmener partout où vous voulez, puis l’utiliser, quel que soit le lieu où vous ressentez le besoin de vous relaxer. Quand votre corps est totalement décontracté, l’endormissement se fera tout naturellement.

La box Morphée vous aide à vous concentrer sur le présent

Si votre sommeil est perturbé, c’est que vous êtes trop stressé ou souffrez d’un état d’anxiété sévère. Et c’est justement pour vous débarrasser de ce mal-être que la box Morphée trouve sa raison d’être. En effet, les séances de méditation proposées consistent en une pratique mentale, vous incitant à vous focaliser sur l’instant présent. Vous n’aurez donc pas l’occasion de penser à votre travail, votre mauvaise journée, vos problèmes d’argent ou autres. Votre guide saura attirer votre attention pour ne vous concentrer que sur le sommeil. En seulement quelques minutes, vous vous endormirez sans difficulté.

Chaque thème a ses bienfaits

Tous les thèmes choisis ont des vertus allant dans le sens de votre endormissement. Le balayage corporel ralentit le flux de vos pensées, les respirations calment votre mental, et les mouvements vous débarrassent de toutes formes de tension. La cohérence cardiaque détend votre organisme en intégralité, les visualisations vous poussent à imaginer des situations agréables, et les sons de la nature vous font voyager dans une ambiance agréablement paisible.

La box Morphée ne présente que des avantages pour votre sommeil. N’hésitez pas à vous en procurer une pour résoudre vos problèmes de sommeil.

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